Descripción del proyecto

¿Cómo encontrar la Carrera Perfecta para mi?; ¿Estás reconsiderando tu carrera o estás atrapado en un trabajo que odias?. He aquí cómo elegir o cambiar de carrera y encontrar más satisfacción y significado en tu trabajo.

Cómo encontrar la Carrera Perfecta para mi

¿Por qué es importante el trabajo con sentido?

Dado que gran parte de nuestro tiempo lo pasamos en el trabajo, viajando hacia y desde el trabajo, o pensando en el trabajo, éste juega inevitablemente un papel muy importante en nuestras vidas. Si te sientes aburrido o insatisfecho con la forma en que pasas gran parte del día, esto puede tener un grave efecto en tu salud física y mental. Puede sentirse quemado y frustrado, ansioso, deprimido o incapaz de disfrutar del tiempo en casa sabiendo que le espera otro día de trabajo.

Tener que concentrarse durante largos periodos en tareas que le resultan mundanas, repetitivas o insatisfactorias puede provocar altos niveles de estrés. Además, si no encuentras tu trabajo significativo y gratificante, es difícil generar el esfuerzo y el entusiasmo necesarios para avanzar en tu trabajo o carrera profesional.

Además de sentirse feliz y satisfecho, es mucho más probable alcanzar el éxito en una ocupación que le apasione.

Entonces, ¿Cómo se consigue la satisfacción y el sentido del trabajo?

En última instancia, cuando se trata de encontrar satisfacción en el trabajo, tienes dos opciones:

1. Puedes elegir o cambiar de carrera hacia algo que te guste y te apasione.

O bien

2. Puedes encontrar el propósito y la alegría en un trabajo que no amas.

Tanto si acabas de salir de la universidad, como si encuentras oportunidades limitadas en tu puesto actual o, como muchos en esta economía, te enfrentas al desempleo, puede ser el momento de reconsiderar la carrera que has elegido.

Si aprendes a investigar las opciones, a darte cuenta de tus puntos fuertes y a adquirir nuevas habilidades, así como a armarte de valor para hacer un cambio, podrás descubrir la trayectoria profesional más adecuada para ti. Incluso si estás atrapado en un puesto que no te gusta, sin ninguna oportunidad realista de cambio, todavía hay formas de encontrar más alegría y satisfacción en la forma de ganarse la vida.

Cuando cambiar de carrera no es una opción realista

Para muchos de nosotros, los sueños profesionales son sólo eso: sueños. La realidad práctica de pagar las facturas, llevar la comida a la mesa y escolarizar a los niños hace que tengamos que pasar 40 horas a la semana haciendo un trabajo que no nos gusta. O tal vez tenga que hacer malabarismos con varios trabajos, así como con los compromisos escolares o familiares, sólo para salir adelante en la economía actual. La idea de cambiar de profesión puede parecer tan realista como la de convertirse en atleta profesional o astronauta.

Sin embargo, levantarse todas las mañanas temiendo la idea de ir a trabajar, y luego mirar el reloj todo el día deseando que llegue la hora de irse, puede tener un coste real para la salud. Puede hacer que te sientas agitado, irritable, desilusionado, impotente y completamente agotado, incluso cuando no estás trabajando. De hecho, tener un trabajo monótono o insatisfactorio puede dejarte tan vulnerable al estrés y al agotamiento como tener uno que te mantenga apurado, y puede ser tan perjudicial para tu salud mental en general como estar desempleado.

Intenta encontrar algún valor en tu función. Incluso en algunos trabajos mundanos, a menudo puedes centrarte en cómo tu puesto ayuda a los demás, por ejemplo, o proporciona un producto o servicio muy necesario. Céntrate en los aspectos del trabajo que te gustan, aunque sólo sea charlar con tus compañeros durante la comida. Cambiar tu actitud hacia el trabajo puede ayudarte a recuperar la sensación de propósito y control.

Encuentre el equilibrio en su vida. Si tu trabajo o carrera no es lo que quieres, encuentra el sentido y la satisfacción en otra parte: en tu familia, en tus aficiones o en tus intereses después del trabajo, por ejemplo. Intenta estar agradecido por tener un trabajo que paga las facturas y céntrate en las partes de tu vida que te aportan alegría. Tener unas vacaciones o actividades divertidas de fin de semana que esperar puede marcar una verdadera diferencia en tu jornada laboral.

Haz voluntariado, en el trabajo y fuera de él. Todo jefe aprecia a un empleado que se ofrece como voluntario para un nuevo proyecto. Emprender nuevas tareas y aprender nuevas habilidades en el trabajo puede ayudar a evitar el aburrimiento y mejorar su currículum. El voluntariado fuera del trabajo puede mejorar la confianza en sí mismo, evitar la depresión e incluso proporcionarle una valiosa experiencia laboral y contactos en su área de interés.

Haz amigos en el trabajo. Tener vínculos fuertes en el lugar de trabajo puede ayudar a reducir la monotonía y evitar el agotamiento. Tener amigos con los que charlar y bromear durante el día puede ayudar a aliviar el estrés de un trabajo insatisfactorio, mejorar tu rendimiento laboral o simplemente ayudarte a superar un día difícil.

Considera los siguientes pasos en este artículo sobre cómo encontrar la Carrera Perfecta para mi. Incluso si se trata de un sueño que no puede realizar en la actualidad, tener un plan para algún día en el futuro (cuando la economía se recupere, los niños hayan crecido o después de jubilarse, por ejemplo) puede ayudarle a sentirse con energía y esperanza, y más capaz de hacer frente a las dificultades actuales. El mero hecho de enviar currículos y establecer contactos puede hacer que te sientas capacitado. Además, hacer un cambio de carrera puede parecer mucho más alcanzable cuando no hay presión de tiempo y se divide el proceso en pasos más pequeños y manejables.

Descubrir nuevas posibilidades

Tanto si te embarcas en tu primera carrera profesional después de los estudios como si quieres cambiar de profesión, el primer paso es pensar detenidamente en lo que realmente te motiva. Puede que te resulte difícil dejar de pensar en “lo que paga más” o “lo que es más seguro”, especialmente en la economía actual.

Pero lo cierto es que la mayoría de los empleados sitúan la satisfacción laboral por encima del salario a la hora de asegurarse de que se sienten felices en el trabajo. Así que, a menos que te encuentres en una situación en la que tengas que aceptar el primer trabajo disponible para llegar a fin de mes, es importante que te centres en tus principales intereses y pasiones. Esto puede abrirte las puertas a carreras que quizá no habías considerado. Una vez que tengas esa base, puedes empezar a afinar tu búsqueda de la carrera adecuada. Quizá te sorprenda cómo puedes encajar tus pasiones en una nueva carrera.

Superar los obstáculos para la realización de la carrera

Siempre es un reto plantearse un gran cambio en la vida, y puede haber muchas razones por las que pienses que cambiar de carrera no es posible. Aquí tienes algunos obstáculos comunes con consejos para superarlos:

Cambiar de profesión es demasiado trabajo. ¿Por dónde voy a empezar? Cambiar de profesión requiere una inversión de tiempo considerable. Sin embargo, recuerde que no se hace de golpe. Si te sientas y trazas un plan de ataque aproximado, dividiendo las tareas más grandes en otras más pequeñas, es mucho más manejable de lo que crees. Y si la recompensa es una carrera más feliz y exitosa, vale la pena.

Soy demasiado viejo para cambiar de carrera. Tengo que quedarme donde estoy. Si has trabajado durante varios años, puede que sientas que has dedicado demasiado tiempo y esfuerzo a tu carrera como para cambiar a mitad de camino. O puede que le preocupen la jubilación y las prestaciones sanitarias. Sin embargo, cuanto más haya trabajado, más probable es que tenga habilidades que puedan transferirse a una nueva carrera. Incluso si está a punto de recibir una pensión u otras prestaciones, puede empezar a planificar ahora una transición profesional tras la jubilación.

No tengo suficientes habilidades para considerar una nueva carrera. Puede que no seas consciente de las habilidades que tienes, o que la baja autoestima te lleve a subestimar tu capacidad de comercialización. En cualquier caso, es probable que tengas más habilidades de las que crees. Piensa en las habilidades que has aprendido no sólo en tu trabajo, sino también en tus aficiones, en el voluntariado o en otras experiencias vitales. Y adquirir habilidades no es una propuesta de todo o nada. Puedes hacer un voluntariado una vez a la semana o tomar una clases online para avanzar, por ejemplo, sin dejar tu trabajo actual.

En esta economía, tengo suerte de tener un trabajo. No quiero dar un golpe de timón. En la situación actual, puede parecer demasiado arriesgado pensar en cambiar de profesión. Sin embargo, si no estás contento en tu trabajo actual, investigar otras opciones sólo te beneficiará a largo plazo. Puede que descubras una carrera con una perspectiva más estable y a largo plazo que la actual, por ejemplo. Y no tienes que dejar tu trabajo actual hasta que estés seguro de tu nueva trayectoria profesional.

¿Y si ya he perdido mi empleo?

Estar desempleado o subempleado puede ser tremendamente estresante. Puede aumentar la presión para hacer frente a los pagos de la hipoteca, el alquiler y otras obligaciones financieras. Puede sentirse avergonzado por no trabajar, o sentir que la pérdida de su empleo le ha despojado de su identidad, tanto en casa como en el trabajo. Esto es especialmente cierto si ha trabajado en el mismo campo durante mucho tiempo.

Sin embargo, el desempleo también puede tener un lado positivo. Te da la oportunidad de reflexionar sobre tu trayectoria profesional. Si has estado considerando un nuevo campo, ahora es el momento de investigar las opciones y ver cómo encontrar la Carrera Perfecta para ti. Puede que acabes en una posición mucho más fuerte que si hubieras conservado tu trabajo.

Consejo para encontrar la carrera adecuada 1: Identifica las profesiones que se ajustan a tus intereses

Entonces, ¿Cómo convertir tus intereses en una nueva carrera? Con un poco de investigación, te sorprenderán las carreras que se relacionan con muchas de las cosas que te gustan.

Pruebas de carrera

Diferentes herramientas online pueden guiarte en el proceso de autodescubrimiento. Las preguntas, los cuestionarios y las evaluaciones de personalidad no pueden decirte cuál sería tu carrera perfecta, pero pueden ayudarte a identificar qué es importante para ti en una carrera, qué disfrutas haciendo y en qué destacas. Un ejemplo, utilizado con frecuencia por las universidades y el gobierno de Estados Unidos, es la escala de intereses RIASEC/Holland. En ella se describen seis tipos de personalidad comunes, como la investigadora, la social o la artística, y te permite examinar ejemplos de carreras en función del tipo de personalidad con el que más te identificas.

Investigar carreras específicas

Si has acotado algunos trabajos o carreras específicas, puedes encontrar una gran cantidad de información online, desde la descripción de los puestos de trabajo hasta los salarios medios y el crecimiento futuro estimado. Esto también te ayudará a averiguar las prioridades prácticas: ¿Qué grado de estabilidad tiene el campo que estás considerando? ¿Te sientes cómodo con la cantidad de riesgo? ¿Le parece aceptable el rango salarial? ¿Y las distancias de desplazamiento? ¿Tendrá que trasladarse para recibir formación o para un nuevo trabajo? ¿Afectará el nuevo trabajo a su familia?

Obtenga apoyo e información de otras personas

Como hacer Networking ProfesionalAunque puedes obtener mucha información de la investigación y los cuestionarios, no hay nada que sustituya a la información de alguien que trabaje actualmente en la carrera que has elegido. Hablar con alguien del sector te da una idea real del tipo de trabajo que vas a realizar y de si cumple tus expectativas. Además, empezarás a establecer contactos en tu nueva área profesional, lo que te ayudará a conseguir un trabajo en el futuro.

¿Te parece intimidante acercarte a otras personas de esta manera? No tiene por qué serlo. La creación de redes y las entrevistas informativas son habilidades importantes que pueden hacer avanzar mucho tu carrera.

También puedes considerar la posibilidad de recurrir a un asesor profesional o a un preparador laboral, sobre todo si estás considerando un cambio importante en tu carrera. A veces, los consejos imparciales de otras personas pueden abrirte posibilidades que no habías considerado.

Consejo 2: evalúa tus puntos fuertes y tus habilidades

Una vez que tengas una idea general de tu trayectoria profesional, tómate un tiempo para averiguar qué habilidades tienes y qué habilidades necesitas. Recuerda que no estás empezando completamente de cero, ya tienes algunas habilidades para empezar. Estas habilidades se denominan habilidades transferibles y pueden aplicarse a casi cualquier campo. Algunos ejemplos son:Certificar-tus-Soft-Skills-para-el-trabajo

  • experiencia en gestión y liderazgo
  • comunicación (tanto escrita como oral)
  • investigación y planificación de programas
  • hablar en público
  • resolución de conflictos y mediación
  • gestión eficaz del tiempo
  • conocimientos de informática
  • Dominio de idiomas extranjeros

¿Cuáles son mis competencias profesionales transferibles?

Para descubrir tus aptitudes profesionales transferibles, ten en cuenta lo siguiente:

No te limites a tus experiencias en el trabajo. Cuando pienses en tus aptitudes, ten en cuenta todo tipo de actividades, incluido el voluntariado, las aficiones y las experiencias vitales. Por ejemplo, aunque no tengas experiencia formal en liderazgo o planificación de programas, fundar un club de lectura u organizar una campaña de recogida de juguetes son formas de poner en práctica estas habilidades.

Enumera tus logros que puedan encajar. No te preocupes por el formato de estas habilidades para un currículum en este momento. Sólo tienes que empezar a pensar en las habilidades que tienes. Puede ser un tremendo estímulo para la confianza en ti mismo darte cuenta de todos los talentos que has desarrollado.

Haz una brainstorming o lluvia de ideas con amigos, colegas o mentores de confianza. Es posible que puedan identificar habilidades transferibles que has pasado por alto o ayudarte a articular mejor estas habilidades en el futuro.

Consejo 3: Desarrolla tus habilidades y experiencia

Si la carrera que has elegido requiere habilidades o experiencia de las que careces, no desesperes. Hay muchas maneras de adquirir las habilidades necesarias. Mientras aprendes, también tendrás la oportunidad de descubrir si realmente te gusta la carrera que has elegido y también de hacer conexiones que podrían llevarte al trabajo de tus sueños.

¿Cómo puedo adquirir nuevas habilidades profesionales?

Utiliza tu puesto actual. Busque formación en el puesto de trabajo u oportunidades para trabajar en proyectos que desarrollen nuevas habilidades. Averigua si tu empleador pagará parte de tus gastos de matrícula.

Identifique recursos en la comunidad. Averigua qué programas hay en tu comunidad. Los colegios comunitarios o las bibliotecas suelen ofrecer oportunidades de bajo coste para reforzar habilidades como la informática, la contabilidad básica o el desarrollo empresarial. Las cámaras de comercio locales, las administraciones de pequeñas empresas o los programas estatales de desarrollo del empleo son también excelentes recursos.

Toma clases. Algunos campos requieren una educación o habilidades específicas, como un título adicional o una formación específica. No descartes automáticamente que sea imposible recibir más educación. Muchos campos cuentan con programas acelerados si ya tienes algún tipo de formación, o tal vez puedas tomar clases nocturnas o completar estudios a tiempo parcial para poder seguir trabajando. Algunas empresas incluso ofrecen reembolsos de la matrícula si te quedas en la empresa después de terminar tu formación.

Hazte voluntario o trabaja como becario. Algunas habilidades profesionales pueden adquirirse haciendo un voluntariado o unas prácticas. Esto tiene la ventaja añadida de ponerte en contacto con personas del campo que has elegido.

Consejo 4: considera la posibilidad de crear tu propio negocio

Si te agota un largo viaje al trabajo o un jefe difícil, la idea de trabajar para ti mismo puede ser muy atractiva. E incluso en una economía más lenta, todavía es posible encontrar tu nicho perfecto. Dependiendo de la especialidad, algunas empresas prefieren racionalizar sus filas y trabajar con proveedores externos. Sin embargo, es especialmente importante hacer los deberes y comprender las realidades de la propiedad del negocio antes de lanzarse.Como-Crear-un-Plan-de-Marketing

Asegúrese de que está comprometido y apasionado con su idea de negocio. Pasarás muchas horas para empezar y puede que tu negocio tarde un tiempo en dar sus frutos.

La investigación es fundamental. Tómate un tiempo para analizar tu área de interés. ¿Está cubriendo una necesidad insatisfecha? Especialmente si está pensando en un negocio online, ¿Cuál es su plan de negocio y quiénes son sus posibles inversores?

Al principio, los ingresos serán limitados o nulos. Especialmente en los primeros meses, está construyendo su base y puede tener costes de puesta en marcha que compensen cualquier beneficio inicial. Asegúrese de tener un plan para hacer frente a este periodo.

Consejo 5: Gestione su transición profesional

No te pongas nervioso y no asumas demasiadas cosas a la vez. El cambio de carrera no se produce de la noche a la mañana, y es fácil sentirse abrumado por todos los pasos que hay que dar para realizar la transición con éxito. Sin embargo, lo conseguirás con compromiso y motivación. Divida los grandes objetivos en otros más pequeños e intente conseguir al menos una pequeña cosa al día para mantener el impulso.

Ve introduciéndote poco a poco en tu nueva carrera. Tómate tu tiempo para establecer contactos, ser voluntario e incluso trabajar a tiempo parcial en tu nuevo campo antes de comprometerte por completo. No sólo facilitará la transición, sino que tendrá tiempo para asegurarse de que está en el camino correcto y hacer los cambios necesarios antes de trabajar a tiempo completo en su nuevo campo.

Cuida de ti mismo. Puede que te sientas tan ocupado con la transición profesional que apenas tengas tiempo para dormir o comer. Sin embargo, controlar el estrés, comer bien y dedicar tiempo al sueño, al ejercicio y a los seres queridos te asegurará la resistencia necesaria para los grandes cambios que se avecinan.

Esperamos que le haya sido útil esta información de “¿Cómo encontrar la Carrera Perfecta para mi?“.