¿Cuál es el Mejor Color de Luz LED para Estudiar?; La luz es un factor importante a tener en cuenta para los estudiantes. Si la iluminación es incorrecta, te resultará difícil concentrarte en tus estudios. En este post, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre el color de la luz LED y el estudio.
Entonces, ¿cuál es el mejor color de luz LED para estudiar? En pocas palabras, la respuesta es la luz LED blanca natural, porque imita lo más posible la luz natural del día.
Sigue leyendo para saber por qué es importante una iluminación eficiente para estudiar, cuál es la temperatura de color y el índice de reproducción cromática adecuados para estudiar, y cómo influye la iluminación ambiental en el rendimiento en el estudio.
¿Cuál es el Mejor Color de Luz LED para Estudiar?
¿Por qué es importante una luz eficiente para estudiar?
Necesitas que la iluminación sea suficiente para que no se te cansen los ojos. Aquí tienes un par de consejos que te ayudarán:
- Asegúrate de que la luz no procede de una sola dirección. Así evitarás las sombras
- Utiliza bombillas LED de luz blanca natural para estudiar. Estas bombillas imitan mejor la luz natural del día.
¿Qué temperatura de color es ideal para estudiar?
¿Cuál es el Mejor Color de Luz LED para Estudiar? Es lógico que la luz que más se asemeje a la luz del día sea la ideal para estudiar. Y aquí es donde entra en juego la temperatura de color.
Medida en Kelvin (K), la temperatura de color es un factor importante a tener en cuenta al comprar bombillas LED para estudiar. La temperatura de color indica el color de la luz blanca que emite una fuente de luz. La luz cálida se relaciona con una temperatura de color baja, mientras que la luz fría con una temperatura de color alta.
Entendámoslo con la ayuda de un ejemplo. La temperatura de color de la luz de una vela, que emite un resplandor cálido, es de unos 1800K. En el extremo más alejado del espectro se encuentra la luz del día en un día invernal. Una luz así tiene una temperatura de color de unos 6500K.
En cuanto a los LED, los LED blanco cálido tienen temperaturas de color de unos 2700K, mientras que los LED blanco extracálido tienen temperaturas de color de unos 2200K. En cambio, si buscas bombillas LED de color blanco natural, porque como hemos dicho es el mejor color para estudiar, (la luz artificial más parecida a la luz natural), asegúrate de que la temperatura de color indicada en la etiqueta del producto sea de aproximadamente 4000K.
Por tanto, te recomendamos que busques una temperatura de color de unos 4000K para estudiar. Eso significa básicamente que debes optar por bombillas LED de color blanco natural para tu sala de estudio.
Además de asegurarte de que la temperatura de color es adecuada para estudiar, asegúrate de que el índice de reproducción cromática (IRC) también es correcto.
¿Qué es el índice de reproducción cromática (IRC) para estudiar?
En primer lugar, entendamos qué es el índice de reproducción cromática.
El índice de reproducción cromática (IRC) indica la fidelidad con que una luz reproduce los colores del objeto que ilumina. La escala para medir el IRC va de 0 a 100. Cualquier luz con una lectura de 90 o más se considera excepcionalmente buena. Por el contrario, si la lectura es de 80 o menos, es probable que la calidad de la luz sea deficiente.
Lo bueno de las bombillas LED con CRI90+ es que no producen luz azul (que puede ser bastante perjudicial). Sin embargo, las bombillas con una puntuación inferior pueden emitir luz azul, por lo que deben evitarse. Además, las bombillas LED CRI90+ emiten la luz más equilibrada, sin deslumbramientos, y como tales son adecuadas para estudiar.
¿Cómo mejora la iluminación ambiental el rendimiento en los estudios?
En un estudio realizado descubrieron que los alumnos rendían más cuando la iluminación ambiental era mayor. Los alumnos, de entre 8 y 9 años, mostraron resultados considerablemente mejores en escritura, lectura y matemáticas en aulas que tenían 3 veces más luz ambiental en el techo y las paredes.
Conclusiones clave sobre cuál es el mejor color de luz LED para estudiar:
- Las bombillas LED de color blanco natural son las más adecuadas para estudiar, ya que imitan muy de cerca la luz natural del día.
- Debes optar por bombillas LED CRI90+ porque emiten la luz más equilibrada.
- Asegúrate de que haya suficiente luz ambiental, ya que puede ayudar a aumentar tu rendimiento.
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Preguntas frecuentes
¿La luz LED es buena para estudiar?
La respuesta es SÍ. En comparación con otras luces, las bombillas LED duran mucho más y consumen mucha menos energía.
¿Qué color de luz LED es mejor para dormir?
La respuesta es ninguna luz. Sí, es cierto, dormimos -o mejor dicho, deberíamos dormir- mejor cuando no hay luz, ya que eso ayuda a la producción de melatonina, una hormona que nos ayuda a dormir. Pero si eres de los que no pueden dormir en la oscuridad total, opta por las bombillas LED rojas. Esto se debe a que las investigaciones demuestran que el color rojo produce prácticamente la misma cantidad de melatonina que la oscuridad.
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